賽前1天 三天前跑完15k後，我接下來又是連續兩天值夜班。值完兩天夜班，原本打算好好的睡飽後再去跑，但賽前一天我下夜班後還帶小朋友去看舞台劇。結果我根本沒睡到幾個小時。明天我真的可以跑嗎？

早在2012年，我還是住院醫師時，當時支援高雄國際馬拉松的救護任務，就覺得馬拉松真是熱血，那時候就在心裡埋下了一顆種子，總有一天我一定要下場跑跑看。

這一陣子讀了蔡淇華老師的《寫作吧！你值得被看見》，有種相見恨晚的感覺，書中的技巧不僅寫作時很好用，運用到簡報的說故事也很好用。我把書中提到的40個技巧再濃縮成10個技巧，經過蔡老師的同意後分享給大家，有興趣的朋友記得再去買原書來看哦！